Džús, ktorý zvýši imunitu, dodá energiu a zlepší krvný obraz

24.11.2018 19:00

Prírodný džús, ktorý vám dnes odporúčame, sa úspešne používa už veľmi dlhú dobu na zlepšenie imunity, dodáva energiu telu a zlepšuje krvný obraz. Dokonca sa ukázalo, že pomáha liečiť dokonca aj rakovinu. Najlepšie na ňom je, že jeho príprava je extrémne jednoduchá a rýchla. Nebudete na ňu potrebovať viac než 3 minúty. Okrem jeho výborných účinkov na zdravie má aj skvelú chuť. Keď si k tomu prirátate ešte rýchly nástup účinkov (okrem vyššie spomínaných vecí) aj na depresiu, psychickú pohodu a celkové zlepšenie nálady, určite ho musíte vyskúšať.

Ingrediencie

Na výrobu džúsu budete potrebovať nasledovné suroviny:

  • 200 gramov červenej repy

  • 80 gramov medu

  • 2 pomaranče

  • 200 gramov mrkvy

  • 2 jablká

  • 1 citrón

Príprava

Dobre umyte všetky suroviny. Červenú repu ošúpte, pomaranče a citrón zbavte kôry. Potom všetko ovocie a zeleninu pokrájajte na menšie kúsky, vložte ich do mixéra a rozmixujte. Ak by bola zmes príliš hustá, dolejte trocha čistej vody. Alternatívou je použitie odšťavovača. Výsledný nápoj prelejte do sklenenej nádoby, uskladnite v chladničke a spotrebujte do 24 hodín.

 

Užívanie

Vypite 1 pohár (2 až 2,5 dcl) 3 krát počas dňa, najlepšie na prázdny žalúdok aspoň 30 minút pred jedlom. Jeho konzumácia nemá časové obmedzenie, užívajte podľa potreby do odstránenia zdravotných ťažkostí.

 

O čom hovorí krvný obraz?

KRVNÝ OBRAZ

Prezradí, či máte dostatok hemoglobínu, červených krviniek a či netrpíte málokrvnosťou. Z tohto testu sa dozviete aj to, koľko máte bielych krviniek. Znížené hodnoty zvyčajne upozornia na problematickú imunitu. Zvýšené hladiny sú zasa príznakom zápalového ochorenia alebo nádorového ochorenia krvi.

Získate aj údaj o počte krvných doštičiek. Odchýlka od normy signalizuje poruchy zrážavosti krvi, ochorenia obličiek, pečeňové, nádorové či systémové choroby. GLYKÉMIA Ide o vyšetrenie na zistenie hladiny cukru v krvi. Za normu sa považuje hladina od 3 do 8 mmol/l. Zvýšená hodnota krvného cukru môže poukazovať na cukrovku, znížená hovorí o hypoglykemickom stave.

PEČEŇOVÉ ENZÝMY

Patria sem enzýmy so skratkami AST, ALT a ALP. Hovoria o tom, ako funguje pečeň a žlčové testy. Zvýšené hodnoty upozornia na viacero diagnóz. Môžu byť zvýšené jednorazovo – po požití alkoholu, po veľkej fyzickej námahe alebo po užití niektorých liekov či pri infekčnej mononukleóze. Opakovane zhoršené výsledky signalizujú podozrenie na hepatitídu, steatózu, cirhózu, nádory, metastázy pečene alebo ukladanie železa a medi v tomto orgáne.

KREATINÍN

Prezrádza, ako fungujú obličky. Zvýšená úroveň kreatinínu okrem závažnejšieho poškodenia obličiek môže byť signálom aj zvýšeného príjmu bielkovín, veľkej fyzickej námahy alebo dehydratácie. Vyskytuje sa aj pri cukrovke a zníženej funkcii štítnej žľazy.

CHOLESTEROL

Dlhodobo zvýšené hodnoty sú predpokladom rozvoja aterosklerózy, pri ktorej riskujete rozvoj ischemickej choroby srdca s možným rozvojom srdcového infarktu alebo cievnej mozgovej príhody.