Starodávne japonské umenie ako zostať štíhly a zdravý
11.03.2018 12:08
Jedlo
Jedlo, ktoré jeme, sa mení v tele na energiu. Počas leta ovocie a zelenina naše telo chladia a uľahčujú mu ľahšie znášať vysoké teploty.
Na druhej strane, v zime by sme mali konzumovať kaloricky výdatnejšie potraviny, pretože telo potrebuje viac energie na zahriatie...