Možnosti, ako schudnúť

11.03.2018 12:05
Štúdia vykonaná na Univerzite medicíny v Iráne potvrdila, že niektoré korenia pomohli účastníkom štúdie výrazne znížiť váhu. Štúdia zahŕňala 44 žien s problémovou váhou, ktoré rozdelili do...
11.03.2018 12:01
Táto diéta sa skladá z 3 častí po 5 dní, čiže dokopy trvá od 5 do 15 dní, v závislosti od toho, koľko chcete schudnúť. Raňajky sú rovnaké každý deň a pozostávajú z 1 ks ovocia,...
11.03.2018 11:59
Ak ste milovníkom kávy a zároveň by ste radi zhodili pár kíl, máme pre vás perfektný recept. Stačí, ak si do vašej kávy pridáte jednu zmes a vaša snaha o schudnutie bude oveľa...
11.03.2018 11:58
Všetci vieme, aké ťažké je schudnúť alebo si udržať váhu. Dnes ľudia, dokonca aj mnohí mladí, priberajú na váhe rýchlejšie ako kedykoľvek predtým.  Čo ak by sme vám teraz povedali, že môžete...
11.03.2018 11:56
Je pre vás surový cesnak príliš ťažký na žalúdok? Ani v tomto prípade si nemusíte odopierať túto zdravú bombu. Málokto vie, že aj v pečenej forme má liečivé účinky na ľudské telo. Dokonca sa začnú...
11.03.2018 11:55
Ďalší z receptov na prečistenie obsahu čriev s následným efektom znižovania váhy je: dve veci, ktoré budete potrebovať sú: pomleté ľanové semienka kefír Táto očistná kúra bude trvať 3 týždne....
11.03.2018 11:54
Telesný tuk je niečím, čo sa pomerne ťažko spaľuje. pri chudnutí sú strava a metabolizmus oveľa dôležitejšie než cvičenie. Bez úpravy metabolizmu je chudnutie ťažké aj vtedy, keď má...
<< 1 | 2
babickinazahrada

Chudnutie

Naša populácia je vraj tvorená hlavne tučnými jedincami. Paradoxne pritom v médiách vidíme všade len nádherné štíhle postavičky, máme tisícky zaručených receptov na chudnutie, tisícky džúsov, po ktorých sa náš tuk bude topiť sám od seba. A pritom stačí ísť von na ulicu a okolo nás prechádzajú desiatky Homer-ovcov s faldami vlniaceho sa tuku. Dá sa vôbec schudnúť na akceptovateľnú mieru? 
Každý z nás je jedinečný. To znamená ale aj to, že na každého z nás platia iné metódy zbavovania sa tukových zásob. Niekomu stačí vysadiť z jedálnička chlieb a cukor, iný musí prejsť na niektorú z diet, ďalší potrebuje pohybové aktivity - každý z nás má iný kľúč k dokonalej postave. Preto je tu viacero receptov na chudnutie - skúste si nájsť ten, ktorý vám prinesie vytúžený výsledok.

 

Pred a po